Hvilke muligheder er der?

Hos Huset Trappebæksvej har vi et væld af tilbud og aktiviteter for beboerne, og vi har altid noget for enhver smag. Det gælder om at hygge sig og lave noget, man brænder for.

Af muligheder og aktiviteter tilbyder Huset bl.a…

Madgrupper, hvor man er med til at planlægge menuen.
NADA-øreakupunktur, der har indvirkning på alle slags misbrug.
Coaching, hvor vi snakker om mål og ønsker.
Samtaler, enten individuelt eller i grupper, hvor vi taler ud fra et emne.
Rejser og udflugter til både ind- og udland.
Motion, som fungerer som et supplement til den etablerede behandling.
Musik og sang, hvor vi både overværer koncerter samt lytter til musik derhjemme.
Galleri HUSET, hvor der bliver lagt vægt på processen i fremstillingen af forskellige kreative håndarbejder.

Kort fortalt har vi et stort og bredt udvalg af forskellige muligheder – og også tilbud, der ikke er nævnt her. Du er velkommen til at læse mere om de førnævnte aktiviteter nedenfor.

Tilbud / aktiviteter

Madlavning

I Huset tilbyder vi, at beboerne kan være med i madgrupper, hvor man er med til at planlægge menuen sammen med personalet.

Man har en fast maddag sammen med personalet, hvor vi laver forskellige, varierede retter. Tilbuddet er for dig, som elsker at lave mad eller gerne vil lære det. Vi hygger os, mens vi laver mad, og grupperne består af ca. 4-6 personer.

Alt personale har taget en kostvejledningsuddannelse.

NADA

Hvad er NADA? NADA står for National Acupuncture Detoxification Assosiation og er akupunktur i øret. NADA-øreakupunktur har virkning på alle slags misbrug og i alle misbrugets faser.

NADA-øreakupunktur har bl.a. indvirkning på abstinenser, aggressioner, angst, akut krise, fysisk uro, fremmer recovery (genopbygning), forebygger recidiv (tilbagefald), mentaltilstand, søvnløshed, stoftrang og stress.

Coaching

Hvorfor coaching? Coaching er en dialog mellem dig og coach. Gennem stillede spørgsmål finder du svarerne og dit potentiale, og du udfordrer samtidigt dig selv.

Coachen vil udfordre dig og holde dig fast i dine mål og ønsker.

Temaer kan f.eks. være: Er det nu, du er klar til at ændre dit liv og få positive oplevelser?, skab forandringer og nå nye mål, forandring på din livsstil, personlig udvikling, lær at sætte grænser, nedsætte stressfrekvens, søge nyt arbejde, fysiske aktiviteter/kom i form eller at komme videre efter sygdom.

Kreativitet & kunst

Galleri HUSET er et kreativt tiltag, hvor der bliver lagt vægt på processen i fremstillingen af forskellige kreative håndarbejder – enten til eget brug eller med henblik på salg i vores butik.

Som eksempel kan der nævnes inspirationsture i naturen, indkøb af materialer, udførelse af kunstmaling, tegning, collage, strikning, skulpturer, smykker, modelbygning, dekorering af æsker, lys og meget andet.

Samtaler

Huset tilbyder samtaler for beboerne, enten individuelt eller i grupper, hvor vi bl.a. taler ud fra et emne, vi har valgt sammen.

Et emne kan f.eks. være angst for at køre med offentlige transportmidler. Det kan også omhandle psykoedukation, hvor man lærer om sin sygdom, forståelse, og at kunne forholde sig til den.

En samtale kan have forskellige varigheder, men tager max tre kvarter pr. gang.

Rejser & udflugter

Vi har også mulighed for at tage på udflugter og længere rejser. Ligesom H.C. Andersen sagde det: “At rejse er at leve.”
Vi arrangerer udflugter og en årlig rejse til ind- eller udland.

Formål:

Beboers indflydelse i planlægningen
Kulturelle oplevelser
Medansvar for budgettet
Afbræk fra hverdagen
Samvær på en anden måde
Rejse-/udflugtsmøde én gang pr. kvartal

Motion

Hvorfor er motion også godt i psykiatrien?

Motion er godt, fordi det indeholder det hele: Sejre og nederlag, medspillere og modstandere, fællesskab og individualisme samt mulighed for et socialt fællesskab med motion som ens omdrejningspunkt.

Motion er et supplement til den etablerede behandling inden for psykiatrien både før og efter. Den giver én overskud i hverdagen og mulighed for at blive kørt træt rent fysisk, så de svære tanker ikke får så meget plads.

Musik & Sang

I Huset er vi glade for musik og sang, og vi deler flittigt vores musiksmag og -interesser med hinanden.

Når vi beskæftiger os med musik og sange, er det altid på et hyggeplan. Der er mulighed for at blive afholdt ture, hvor vi tager til en koncert med en bestemt sanger og nyder musikken og hinandens selskab. Derhjemme lytter vi også til hinandens musik og snakker om teksten, melodierne m.m.

Musik er beroligende, og vi lærer samtidig hinanden bedre at kende ved hjælp af musikken.